Chciałbym zasugerować kilka wskazówek, które pomogą Ci pozwolić, aby więcej szczęścia wypełniło Twoje życie. Są to proste wskazówki, które możesz łatwo zastosować. Nie musisz stosować się do nich wszystkich naraz. Nie musisz podążać za nimi w tej samej kolejności, którą znajdziesz poniżej….

Jakie są korzyści z samokontroli i samodyscypliny? 1. Waga, kondycja i zdrowie Powiedziano, że „jedzenie stanowi największą przeszkodę dla samokontroli” (Mahavira, brainyquote.com). Oczywiście, niekończący się strumień reklamy związanej z utratą wagi, w tym członkostwa w siłowni, programów odchudzających, a nawet operacji odchudzania…